توضیحات

ویتامین B2 یکی از 8 ویتامین B محلول در آب است، به این معنی که بدن نمی تواند آنها را ذخیره کند. ریبوفلاوین در اثر نور و گرما و در یک محیط قلیایی از بین می رود. در قسمت فوقانی روده کوچک جذب می شود، با غذا افزایش می یابد و با معده خالی به تأخیر می افتد. در موارد بیماری کیسه صفرا یا کبد کاهش جذب وجود دارد و با کاهش مصرف گوشت و لبنیات در رژیم غذایی همراه است. فولات و ویتامین B6 (پیریدوکسین) برای تبدیل به فرم های زیستی خود، به ترتیب متیل تتراهیدروفولات و پیریدوکسال 5 فسفات، به R5P نیاز دارند.

اشکال فعال (اشکالی که بدن از آنها استفاده می کند) ریبوفلاوین در میتوکندری سنتز می شوند و ریبوفلاوین 5 فسفات را تشکیل می دهند که سپس به فلاوین آدنین دینوکلئوتید (FAD) تبدیل می شود و ویتامین B2 متابولیک به شکل قابل دسترس زیستی ریبوفلاوین 5 فسفات است.

ویتامین B2 چه می کند؟

این به متابولیسم طبیعی تولید انرژی کمک می کند – ویتامین B2 به شکل کوآنزیم خود (FAD) برای مشارکت در چرخه اسید سیتریک برای تولید انرژی مورد نیاز است.

این به عملکرد طبیعی سیستم عصبی کمک می کند – دوباره در شکل کوآنزیمی خود، FAD، ویتامین B2 برای آنزیم مونوآمین اکسیداز، که در متابولیسم انتقال دهنده های عصبی (مواد شیمیایی مغز) برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی عمل می کند، مورد نیاز است.

این به حفظ گلبول های قرمز طبیعی کمک می کند – ویتامین B2 جذب آهن را بهبود می بخشد و کمبود ریبوفلاوین باعث کم خونی می شود، جایی که گلبول های قرمز نابالغ وجود دارد.

این به حفظ پوست و غشاهای مخاطی طبیعی کمک می کند – کمبودهای حاد و مزمن منجر به ضایعات پوستی مخاطی می شود که پس از تجویز دوزهای کافی از B2 ناپدید می شوند.

این به حفظ بینایی طبیعی کمک می کند – کمبود ریبوفلاوین با کاهش فعالیت آنزیم گلوتاتیون ردوکتاز، آنزیمی که مسئول تولید گلوتاتیون است، مرتبط است. گلوتاتیون کاهش یافته از عدسی چشم در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند و در آب مروارید کاهش می یابد. کمبود ریبوفلاوین می تواند باعث ورم ملتحمه همراه با عروقی شدن قرنیه و تیرگی عدسی (آب مروارید) شود.

به متابولیسم طبیعی آهن کمک می کند. متابولیسم آهن در کمبود ریبوفلاوین مختل می شود. استفاده از ذخایر آهن از پروتئین درون سلولی فریتین به ریبوفلاوین نیاز دارد. ریبوفلاوین برای سنتز هموگلوبین لازم است.

به محافظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کند. ویتامین B2 در بسیاری از واکنش ها شرکت می کند که در آن کوفاکتورهای P-5-P و FAD به عنوان حامل الکترون عمل می کنند و از DNA، پروتئین ها و لیپیدها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کنند.

این به کاهش خستگی و خستگی کمک می کند زیرا ویتامین B2 در تولید انرژی نقش دارد، دوزهای کافی از B2 به متابولیسم طبیعی و در نتیجه انرژی کمک می کند.

کمبود ویتامین B2

علائم و نشانه های بالینی ممکن است 3-8 ماه پس از کمبود ظاهر شوند. اینها شامل زخم در گوشه های دهان، درد زبان، درماتیت بی حسی دست ها یا کاهش حساسیت به لمس، دما و لرزش و تغییرات بینایی است. ممکن است خستگی و خستگی مرتبط با کم خونی وجود داشته باشد. الکل فراهمی زیستی و جذب ریبوفلاوین را کاهش می دهد.

خرید ویتامین B2

شیمی مارت ازفروشندگان ویتامین B2 است و در حوزه خرید و فروش مواد شیمیایی از تجربه بالایی برخورداراست. شما می توانید برای خرید این محصول به صورت آنلاین در فروشگاه اینترنتی شیمی مارت ثبت سفارش کنید.